Fitnesstraining
Fitnesstraining – Körpermitte trainieren
Deine Körpermitte zu stärken ist ein wichtiger Bestandteil eines gut gestalteten und ausgewogenen Trainings.
Je stärker deine Mitte ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass du mit schlechter Haltung tanzt oder gar Dir Verletzungen zuziehst.
Darüber hinaus verbessert das Training deiner Körpermitte auch deine Stabilität und deine Balance!
Einmal im Monat 18:45 – 19:45 Uhr
Motto: Fitness für eine stabile Körpermitte
Nächsten Termine
Corona bedingt zur Zeit keine Termine
(Änderungen vorbehalten)
Das Training ist offen für jedermann. Unkostenbeitrag 3.- p.Person (für Mitglieder in Aktiv 3 und Aktiv 5 kostenlos)
